Dziennik treningowy Fitnote24 - Dziennik treningowy dla siłowni
Kilka lat temu przyszedł mi do głowy pomysł na praktyczną aplikację dla tych, którzy regularnie odwiedzają siłownię lub ćwiczą w domu. Prosty sposób na prowadzenie dziennika treningowego i śledzenie postępów w czasie. Teraz jest dostępna.
Jeśli już chodzisz na siłownię i próbujesz zapisywać swoje treningi w zeszycie, to dzięki tej aplikacji będziesz miał wszystkie narzędzia, których potrzebujesz. Dzięki szczegółowej bazie ćwiczeń, ich wykonaniu i uzyskanym wynikom, nie będziesz musiał pamiętać każdego szczegółu ćwiczenia. Będziesz mógł zobaczyć wykres wyników według grup mięśniowych i będziesz wiedział, kiedy musisz skupić się na konkretnej grupie mięśni.
Dodatkowo, aplikacja może analizować zebrane dane i dać Ci odpowiedni plan treningowy. Może również dodać szczegóły do Twojego ćwiczenia: wagę, liczbę powtórzeń i czas odpoczynku. Interfejs użytkownika pozwala na szybkie wprowadzenie szczegółów, a także ich edycję później.
Możesz używać aplikacji na dwa sposoby: jako prosty dziennik treningowy i jako plan ćwiczeń. Pierwszy jest bardziej podstawowy. Możesz zapisywać ćwiczenia, a następnie rejestrować liczbę powtórzeń i odpoczynek. To najlepsza opcja, jeśli po prostu chcesz zapisywać ruchy, które wykonujesz. Drugi jest znacznie bardziej kompleksowy. Możesz wprowadzić swoje cele i ustawić wagi, powtórzenia i odpoczynek. To idealne rozwiązanie dla początkujących lub dla zaawansowanych sportowców, którzy chcą poprawić swoje umiejętności.
Opinie użytkowników o Workout log Fitnote24
Czy próbowałeś Workout log Fitnote24? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!